تمثل روسيا اليوم واحدة من أبرز الوجهات التي تجذب العمالة الأجنبية، خصوصًا من الدول العربية والآسيوية، نظرًا لما توفره من فرص وظيفية في قطاعات متنوعة، ولما تتمتع به من بنية تحتية قوية واقتصاد واسع يمتد من الصناعات الثقيلة إلى التكنولوجيا الحديثة. يُعد سوق العمل الروسي من الأسواق المعقدة والمتغيرة، ما يستدعي من الباحثين عن عمل […]

يُعتبر الدقيق الأسمر من البدائل الصحية التي يزداد الإقبال عليها في الآونة الأخيرة، خاصة من قبل الأشخاص المهتمين بالتغذية الصحية وفقدان الوزن. يُستخلص هذا النوع من الدقيق من طحن حبوب القمح الكاملة دون إزالة أي من طبقاتها، ما يمنحه قيمة غذائية أعلى مقارنةً بالدقيق الأبيض. في هذا المقال، سنسلط الضوء على التركيب الغذائي للدقيق الأسمر،

منذ اندلاع الحرب الروسية الأوكرانية في فبراير 2022، أصبحت أوكرانيا بؤرة لأزمة إنسانية غير مسبوقة، حيث اضطرت ملايين العائلات إلى ترك منازلها، سواء بالنزوح الداخلي أو باللجوء إلى الخارج. ومع دخول النزاع عامه الرابع، لا تزال التحديات تتفاقم، سواء على مستوى الداخل الأوكراني أو على حدود أوروبا الشرقية، مما يُلقي بظلاله الثقيلة على الأنظمة الاجتماعية،

في عالم تتزايد فيه أهمية حرية التنقل والتبادل الثقافي والتجاري، يُعتبر جواز السفر أكثر من مجرد وثيقة سفر، بل مؤشرًا على مدى الانفتاح والعلاقات الدبلوماسية التي تربط الدول ببعضها. جواز السفر الروسي يُعد من الوثائق التي تمنح حامليها حرية مقبولة نسبيًا في التنقل حول العالم، مدعومًا بشبكة من التحالفات الجيوسياسية والعلاقات المتبادلة. لكن إلى أي

تمثل قضايا اللجوء تحديًا عالميًا تتفاوت أساليب التعاطي معه من دولة إلى أخرى، حسب خلفياتها السياسية والثقافية والتشريعية. وفي منطقة الخليج العربي، تتخذ سلطنة عمان موقفًا فريدًا يجمع بين الاعتبارات الأمنية والسيادية من جهة، والمواقف الإنسانية المقننة من جهة أخرى. لذا فإن فهم آليات اللجوء في السلطنة يتطلب إلقاء نظرة معمقة على القوانين والواقع العملي

تُعد اللغة من أهم رموز الهوية الوطنية لأي شعب، وتكتسب أهميتها القصوى في البلدان ذات التنوع العرقي والثقافي الواسع مثل روسيا. ومع اتساع أراضيها وامتدادها الجغرافي الذي يضم شعوبًا متعددة، تلعب اللغة الرسمية دورًا محوريًا في توحيد هذه المكونات وصياغة شخصية قومية جامعة. وتُعتبر اللغة الروسية العمود الفقري لهذا الدور، إذ لا تقتصر أهميتها على

تُعد إيران من أكثر الدول الإسلامية تأثيرًا في منطقة الشرق الأوسط، سواء من حيث التعداد السكاني للمسلمين أو من حيث الثقل الديني والمذهبي. تُمثل الديانة الإسلامية العنصر الرئيسي في تكوين الهوية الوطنية الإيرانية، ويُشكل المسلمون الغالبية العظمى من السكان، مما يمنح الإسلام دورًا مركزيًا في الحياة الاجتماعية والسياسية والثقافية. ومع تطور الأحداث في المنطقة وتغير

تحظى المرأة الروسية بمكانة محورية داخل النسيج الاجتماعي والثقافي في روسيا، حيث تجمع بين القوة الشخصية، والالتزام العائلي، والنجاح المهني. تتسم شخصيتها بالتنوع، إذ تتراوح بين المحافظة والتجديد، وبين الالتزام بالتقاليد والسعي نحو التمكين والاستقلالية. ولأن روسيا بلد مترامي الأطراف ومتعدد الثقافات، فإن صورة المرأة الروسية لا يمكن اختزالها في نموذج واحد. هذا المقال يستعرض

تُعد طهران، عاصمة إيران، واحدة من أكثر المدن حيوية وتأثيرًا في الشرق الأوسط، حيث تجمع بين التراث التاريخي العريق والتطور العمراني الحديث. تقع هذه المدينة الضخمة في شمال إيران، عند سفوح جبال البرز الشامخة، وتُعتبر المركز السياسي والاقتصادي والثقافي للبلاد. بفضل موقعها الاستراتيجي، تُعد طهران بوابة إيران نحو العالم، حيث تستقطب ملايين الزوار والمهاجرين سنويًا

تُعتبر روسيا دولة محورية على الساحة العالمية، ليس فقط بسبب حجمها الجغرافي الشاسع وتنوعها البيئي والثقافي، بل أيضًا نظرًا لتاريخها الحافل وتحولاتها السياسية والاقتصادية العميقة. يعيش المواطن الروسي اليوم واقعًا معقدًا يتداخل فيه التراث الغني مع التحديات المعاصرة، بدءًا من التفاوت الاقتصادي مرورًا بتغير القيم الاجتماعية وصولاً إلى التطور التكنولوجي. في هذا المقال، نستعرض تفاصيل